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3 techniques pour ne plus jamais avoir de problème pour se lever le matin

C’est toujours compliqué de se lever le matin en étant en forme sans courir partout pour être à l’heure. Voici la solution pour faciliter tous vos matins et se lever du bon pied. Rien de bien sorcier, juste 3 petites habitudes à prendre, que vous soyez du matin ou non, vous allez être prête en un rien de temps.

1. Se préparer la veille

Prenez simplement le temps de préparer votre tenue pour le lendemain, ça vous gagnera un temps précieux. Comme dit le vieil adage : « ne remets pas à demain ce que tu peux faire aujourd’hui », c’est le moment d’y penser. Vous vous réveillerez sans l’angoisse du : « qu’est-ce que je vais me mettre ». Cela s’applique aussi pour votre lunch. Pas besoin de se lancer dans des recettes compliquées. Au moment de vous faire à manger le soir, ajoutez juste une portion avec quelques variantes. Faire ces petits préparatifs la veille, vous donnera d’avantage de temps pour l’étape suivante.


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